안녕하세요 미스테리오 입니다
저 뿐만 아니고 세상 모든 사람들의 평생 숙제 다이어트 물론 정상적으로 운동과 식단을 하는게 최고이지만 그래도 조금이라도 더 좋은 성과를 내기 위해 할 수 있는 것들이 몇개 있습니다ㅎㅎ
다이어트 보조제나 해독 주스 등등 몸에 흡수되는 탄수화물이나 지방을 막아 주거나 몸 안에 나쁜 독소 염증 등을 배출해 주는 방법이지요.
제가 이번에 해본 <오일만주스 다이어트>는
체질개선 다이어트 인데요
내장지방의 원인인 몸속 지용성독소를 배출해주고 비만의 원인인 백색지방 증식을 억제합니다.
뽀나스로 배변까지 도와줍니다ㅎㅎ
제가 미음에 든 부분은 지용성독소 배출!!
이게 우리몸을 살찌는 체질로 바꾸어 버리는 독소랍니다!!
지방에 딱 달라붙어서 운동으로도 빠지지 않는 독소.
요요현상의 주범입죠😡
결국 염증까지 유발시켜 여러가지 합병증도 걸릴수 있고..
아무튼 지용성독소 나쁜놈 입니다 ㅋㅋㅋㅋ
<오일만주스 복용법>
레몬1개, 파슬리60g, 물300ml 를 넣고 갈아 마시면 됩니다
래몬은 껍질을 까셔야하고 파슬리는 잘 세척 후 드세요
저는 파슬리 식초물에 5분정도 담궈뒀다 행구어 먹었습니다
5일만 주스 다이어트인 이유는
위랑 신장에 지극이 많이 되는 방법이라
5일만 드시고 쉬셨다가 신장과 위가 회복되면 (이게 10일 정도 랍니다) 다시 5일 드시고 하는 방법으로 진행해서 입니다
매일 아침에 손질하고 뭐하고 하기 귀찮아서
물건 받은 날 손질 다 해놓고 소분 해 두었다가
아침에 하나씩 먹는 방법으로 하니 편했습니다
오일만주스 부작용
칼륨함량이 높기 때문에 신장질환자는 피하는게 좋다
자궁수축을 일으킬 수 있기 때문에 임산부는 먹으면 안된다
여기까진 전문가 지식이고
개인적인 생각인데 역류성식도염 심하신 분도 비추 입니다ㅋ
마셔보니 아주~신 잔디 갈아먹는 맛입니다 ㅋㅋㅋ
한번에 마시기 좀 힘들지만
그래도 5일 한세트 잘 해냈네요 ㅋㅋ
일단 결과는 -4kg
식사도 좀 조절하고 보조제도 먹고 했기 때문에 오일만주스만의 효과라고 보기 어렵지만, 오일만 주스를 먹은 이유가 (요요방지 체질개선 염증제거) 이기 때문에 몇kg가 빠졌나도 중요하지만 앞으로 요요가 오는가 건강한 몸으로 바뀌었는가 에 더 주목해서 지켜 볼 생각이다.
많관부😤
